Tag: tidur nyenyak

Sakit tenggorokan, tidur nyenyak, dehidrasi malam, infeksi virus, asam lambung, GERD malam, alergi debu, kualitas tidur, tenggorokan kering, penyebab utama
Lifestyle

Tidur Malam Gagal Nyenyak? Bisa Jadi Ini Penyebabnya!

Tiba-tiba tenggorokan perih pas tidur? Pernah gak sih, lagi tidur enak tiba-tiba…

Dewi Amoris
Dewi Amoris
kualitas tidur, tips puasa, makan sahur, berbuka puasa, tidur nyenyak, tidur siang, power nap, pola tidur, tidur cukup, perut kenyang
Kesehatan

5 Cara Biar Tidur Kamu Nggak Gagal Selama Puasa

Kualitas tidur pas puasa itu penting banget! Kualitas tidur bisa berkurang karena…

Dewi Amoris
Dewi Amoris
tidur nyenyak, makanan insomnia, atasi insomnia, kiwi untuk tidur, susu hangat tidur, ceri asam melatonin, kacang kenari sehat, omega-3 ikan, tips tidur alami, makanan relaksasi, pola hidup sehat, antioksidan blueberry, serotonin pisang, manfaat kiwi tidur, cara lawan insomnia.
Kesehatan

7 Makanan Pengusir Insomnia untuk Tidur Nyenyak

Guys, susah tidur itu nyebelin banget! Kalau udah nggak nyenyak selama beberapa malam,…

Dewi Amoris
Dewi Amoris
tidur wanita, gangguan tidur, kualitas tidur, kehamilan dan tidur, menopause gangguan tidur, sleep apnea wanita, tidur yang cukup, pola tidur pria, perubahan hormon tidur, tidur sehat, tidur nyenyak, kebutuhan tidur, tidur lebih lama, fluktuasi hormon tidur, konsultasi tidur, tidur berkualitas tinggi.
Kesehatan

Mengapa Wanita Butuh Lebih Banyak Tidur? Ini Penjelasannya!

Guys, wanita butuh lebih banyak tidur? Yup, ternyata ada alasan ilmiah di…

Anjas Nugie
Anjas Nugie