Sakit maag sering kambuh ya guys? Dr. Saddam Ismail punya tips biar maag kamu nggak datang-datang lagi. Ada beberapa pantangan yang harus dihindari, terutama yang satu ini!
Dilansir dari kanal Youtube Saddam Ismail, dr. Saddam ngungkapin kalau merokok itu salah satu musuh besar buat lambung kamu. Kenapa? Karena asap rokok itu punya 4 kandungan berbahaya yang bisa bikin maag makin parah:
- Zat berbahaya yang ngiritasi lambung.
- Menghambat proses penyembuhan lapisan lambung.
- Bikin produksi zat penetral asam lambung jadi lambat.
- Mengikis lapisan pelindung dinding lambung.
Jadi, kalau kamu nggak merokok, masih bisa kena dampaknya lho, karena asap rokoknya itu. So, sebisa mungkin hindarin deh!
Selain itu, dr. Saddam juga bilang ada beberapa pantangan lainnya buat penderita maag. Pertama, hindari makanan asam. Kalau perut lagi luka, makanan asam bisa bikin perut makin perih. Jangan ditambahin asam-asam, bisa tambah iritasi dan nyeri perut!
Kedua, makanan pedas juga bukan teman baik buat lambung kamu. Cabai yang punya kandungan Capsaisin bisa banget ngiritasi saluran pencernaan, termasuk lambung, dan bikin sakit maag jadi lebih parah.
Jadi, kalau nggak mau maag kamu kambuh terus, mulai sekarang coba deh lebih hati-hati dengan makanan dan kebiasaan yang bisa ganggu lambung!
Dapatkan Artikel Viral dengan Gabung di Google News Kami
