Kopi bisa jadi masalah buat maag, guys? Yup, buat kamu yang punya sakit maag, hati-hati deh kalau lagi ngopi! Kopi emang enak, tapi kalau kamu punya maag, bisa jadi masalah kalau dikonsumsi sembarangan.
Menurut dr. Saddam Ismail, bagi pecinta kopi yang juga punya maag, jangan sampai kebablasan minum kopi. “Jadi, bagi pecinta kopi ya sebaiknya minum kopinya jangan sampai berlebihan,” kata dr. Saddam. Karena ada aja yang setelah minum kopi langsung merasa perutnya nggak nyaman, bahkan sampai kambuh sakit maagnya.
Tapi, tenang aja, nggak semua orang yang punya maag akan langsung berasa masalah setelah ngopi kok. Jadi, kalau kamu aman-aman aja minum kopi, ya nggak masalah. Tapi kalau rasanya nyeri setelah ngopi, mending jangan dipaksain.
Selain itu, dr. Saddam juga ngingetin kalau minum kopi saat perut kosong itu bukan ide yang bagus, bisa-bisa malah makin sakit lambungnya. Jadi, lebih baik pastikan kamu udah makan dulu sebelum ngopi, biar perutnya nggak kaget!
Selain kopi, ada beberapa pantangan lain yang harus kamu hindari kalau punya sakit maag, nih:
- Makanan Pedas
Kalau kamu doyan cabai, harus berhati-hati deh! Menurut dr. Saddam, cabai mengandung Capsaisin yang bisa mengiritasi saluran pencernaan dan memperburuk gejala maag. - Telat Makan
Jangan sampai kelewatan jam makan, ya! Kalau udah punya maag, harus tahu jam makan yang tepat. Telat makan bisa langsung bikin gejala maag kambuh, jadi usahakan makan tepat waktu.
Jadi, buat kamu yang punya maag, yuk, lebih hati-hati dengan pola makan dan minum. Jangan sampai ngopi atau makan pedas bikin sakit lambung makin parah!