7 Manfaat Biji Pepaya Untuk Kesehatan Tubuh Yang Jarang Diketahui

Rate this post

Ternyata, biji pepaya itu punya manfaat luar biasa lho guys! Biasanya sih kita cuma fokus sama daging pepaya, tapi siapa sangka biji yang sering dibuang ini punya segudang manfaat kesehatan.

Biji pepaya punya bentuk kecil, berwarna hitam atau cokelat tua, dan dilapisi gel bening. Gak cuma buat campuran masakan, biji pepaya bisa jadi rahasia buat tubuh sehat. Dilansir dari kanal YouTube Regar Bugar, ini dia 7 manfaat biji pepaya yang jarang banget diketahui!

Jaga kesehatan ginjal
Biji pepaya punya antioksidan tinggi yang bisa mencegah kerusakan sel ginjal. Dengan konsumsi rutin, ginjal tetap sehat, dan bisa mencegah penyakit ginjal kronis.
Pencernaan jadi lancar
Biji pepaya kaya serat, yang penting banget buat pencernaan. Buang air besar jadi lebih lancar, dan kamu bakal terhindar dari sembelit. Biji pepaya juga bantu bersihin usus dan jaga bakteri baik di pencernaan!
Mencegah kanker
Ekstrak biji pepaya berfungsi buat ngurangin peradangan, bahkan bisa melawan perkembangan kanker. Ada juga penelitian yang bilang biji pepaya bisa ngurangin pertumbuhan sel kanker prostat, loh!
Atasi keracunan makanan
Biji pepaya punya kemampuan untuk ngelawan bakteri penyebab keracunan makanan, kayak E. coli dan Salmonella. Jadi kalau kamu keracunan, biji pepaya bisa bantu pemulihan lebih cepat!
Bunuh parasit usus
Biji pepaya juga efektif melawan parasit usus, terutama yang disebut Ascaris lumbricoides (cacing gelang besar). Beberapa studi menunjukkan, ekstrak biji pepaya bisa bantu anak-anak bebas dari parasit.
Lawan infeksi jamur
Ekstrak biji pepaya punya sifat antijamur yang efektif lawan infeksi seperti Candida. Ini juga bagus buat ngedukung sistem imun tubuh biar tetap kuat!
Turunin kolesterol
Biji pepaya mengandung asam lemak sehat seperti asam oleat yang bisa bantu turunin kadar kolesterol dalam darah, menjaga kesehatan jantung, dan mencegah penyakit kardiovaskular.