Tag: tanda-tanda stres

Stres ringan, stres berkepanjangan, tanda-tanda stres, gangguan tidur, perubahan nafsu makan, gangguan konsentrasi, cepat emosi, olahraga teratur, meditasi harian, manajemen waktu, aktivitas relaksasi, mendengarkan musik, berjalan di alam, dukungan sosial, kesehatan fisik, kesehatan mental, produktivitas meningkat.
Kesehatan

Cara Efektif Atasi Stres dan Jaga Kesehatan Mental

Stres itu bikin capek, loh guys! Stres itu sebenarnya respon tubuh kita…

Ahmad Laupesy
Ahmad Laupesy