Tag: olahraga teratur

perut buncit, kebiasaan buruk, pola makan sehat, olahraga teratur, buah dan sayur, stres tinggi, kurang tidur, minuman manis, gorengan dan kalori, pencernaan lancar, lemak perut, BAB rutin, metabolisme tubuh
Kesehatan

8 Kebiasaan yang Bisa Bikin Perut Buncit

Perut buncit bisa karena kebiasaan ini, loh guys! Pernah nggak sih kamu…

Anjas Nugie
Anjas Nugie
Stres ringan, stres berkepanjangan, tanda-tanda stres, gangguan tidur, perubahan nafsu makan, gangguan konsentrasi, cepat emosi, olahraga teratur, meditasi harian, manajemen waktu, aktivitas relaksasi, mendengarkan musik, berjalan di alam, dukungan sosial, kesehatan fisik, kesehatan mental, produktivitas meningkat.
Kesehatan

Cara Efektif Atasi Stres dan Jaga Kesehatan Mental

Stres itu bikin capek, loh guys! Stres itu sebenarnya respon tubuh kita…

Ahmad Laupesy
Ahmad Laupesy