Tag: ikan berlemak

kolesterol tinggi, makanan sehat, gaya hidup, serat tinggi, ikan berlemak, minyak zaitun, pola makan, kacang-kacangan, buah segar, omega-3, sterol dan stanol, kesehatan jantung, antioksidan alami, kolesterol jahat, diet sehat.
KesehatanLifestyle

Makanan Sehat Pengendali Kolesterol

Makan enak tapi tetap sehat? Bisa dong! Buat yang punya kolesterol tinggi,…

Anjas Nugie
Anjas Nugie
buah dan sayur, ikan berlemak, biji-bijian utuh, lemak sehat, cokelat hitam, makanan sehat jantung, omega-3 ikan, vitamin K sayur, antioksidan buah, roti gandum sehat, kacang-kacangan sehat, minyak zaitun sehat, yogurt rendah lemak, flavonoid cokelat hitam.
Kesehatan

5 Makanan Sehat Jaga Jantung Tetap Kuat

Jaga jantung biar tetap strong ya, guys! Apa yang kamu makan, ternyata pengaruh…

Intan Prawira
Intan Prawira