Hey guys, kalian tahu nggak sih, menurut WHO, lebih dari 700.000 orang meninggal setiap tahun karena bunuh diri? Dan di Indonesia, data POLRI menunjukkan angka kematian akibat bunuh diri naik jadi 1.350 kasus di 2023. Ini dari sebelumnya yang cuma 826!
Makanya, Kementerian Kesehatan (Kemenkes) RI, lewat Direktorat Kesehatan Jiwa, ngadain seminar buat remaja dalam rangka Hari Pencegahan Bunuh Diri Sedunia 2024. Seminar ini bahas pentingnya mencegah bunuh diri di kalangan kita, anak muda.
Direktur Jenderal Tenaga Kesehatan, Maria Endang Sumiwi, bilang acara ini super positif! Ini jadi wadah edukasi, berbagi cerita, dan diskusi terbuka tentang kesehatan mental. Dia juga apresiasi kerjasama antara Direktorat Kesehatan Jiwa dan UNICEF yang bikin seminar ini happen.
Biasanya, kesehatan jiwa itu dianggap topik sensitif yang jarang dibahas. Padahal, isu ini sangat penting dan bisa mempengaruhi banyak aspek kehidupan kita. WHO juga udah bilang kalau bunuh diri itu masalah serius. “Kalau kita nggak ada upaya pencegahan, angka itu bisa terus naik setiap tahun,” kata Endang.
Dia menjelaskan kalau alasan orang bunuh diri itu kompleks, ada banyak faktor yang mempengaruhi, seperti biologis, genetik, psikologis, dan lingkungan. Jadi, penting banget bagi kita semua untuk fokus pada kesehatan mental, terutama buat mencegah bunuh diri.
“Melalui hal-hal kecil seperti kebaikan sederhana, percakapan terbuka, dan mendengarkan tanpa menghakimi, kita bisa bikin perbedaan besar,” tambahnya. Untuk mencegah bunuh diri, Direktur Kesehatan Jiwa Imran Pambudi juga bilang pentingnya menerima diri sendiri dan fokus pada kemampuan kita tanpa membandingkan dengan orang lain. Kita perlu sadar bahwa nggak apa-apa untuk nggak merasa oke. Setiap orang punya kelebihan dan kekurangan, jadi kita harus bisa menerima itu.
Dia juga mengajak kita untuk jadi sumber cahaya bagi orang lain yang lagi mengalami masa sulit. Kayak lirik lagu “Flashlight” dari Jessie J, kita bisa jadi lampu penerang buat diri sendiri dan orang lain. “Kita harap bisa sama-sama buka diri dan bantu teman yang lagi down,” ujarnya.
Hari Pencegahan Bunuh Diri Sedunia diperingati setiap tanggal 10 September. Tema tahun ini adalah “Changing the Narrative on Suicide” atau “Mengubah Narasi Bunuh Diri” dan ajakan untuk “Start the Conversation” atau “Memulai Percakapan”. Tema ini bertujuan untuk meningkatkan kesadaran semua orang tentang pentingnya mengurangi stigma dan mendorong percakapan terbuka demi mencegah bunuh diri.
Ingat, guys, kita bisa jadi bagian dari solusi!
Dapatkan Artikel Viral dengan Gabung di Google News Kami
